Et program laget spesielt for deg som mamma, så du kan møte julen og hverdagen med mer energi og overskudd. Med personlig coaching, tilpasset kosthold- og treningsplan og støtte fra meg hele veien, får du en løsning som virkelig passer din hverdag!
✦ Mamma365 ✦ Mamma365 ✦ Mamma365 ✦ Mamma365 ✦ Mamma365 ✦ Mamma365 ✦ Mamma365 ✦ Mamma365 ✦ Mamma365 ✦ Mamma365 ✦ Mamma365 ✦ Mamma365 ✦ Mamma365 ✦ Mamma365 ✦ Mamma365
Jeg vet hvor mye du gir til alle rundt deg i jula – nå er det din tur. Hele desember er gratis, og du betaler kun oppstartsgebyret.
Som mamma vet jeg hvor lett det er å sette seg selv sist. Derfor har jeg 7 plasser til dette programmet, spesielt for deg som vil starte en ny reise med støtte hele veien.
Jeg vil at dette skal være siste gangen du trenger å starte på nytt. Hvis du ikke når målene dine innen programmet er ferdig, forsetter vi sammen helt gratis til vi klarer det. Vi gir oss ikke før vi lykkes!
Over 2000 kvinner og mødre har funnet sin styrke og lever samme livsstil hver eneste dag som også jeg har hatt i snart 15 år. Er du klar til å bli den neste? Få igjen energien din, stoltheten og gleden over å ha kontroll over din egen kropp, energi og helse. La oss få til dette sammen!
Etter mine to svangerskap, har jeg totalt endret kroppen min, og ikke minst hvordan jeg ser på helse. Jeg har prøvd alt av dietter og lært verdien av en god balanse. Jeg hjelper nå kvinner som deg, å bli sterkere, sunnere og føle seg mer selvsikker. Dette handler ikke bare om å gå ned i vekt, eller om å nå det ene målet.
Det handler om hva som fungerer for deg over tid. Balansere det å være mamma, og være deg selv. Med online coaching, måltider for deg og familien din, og trening som passer inn i din hverdag, enten hjemme eller på gymmet. Jeg vil være med på dine reise. Så la oss gjøre dette sammen, og se ukentlige og varige resultater.
Ingen streng diett
Trening som gir resultater
Tett oppfølging
Fornøyde kunder er min første prioritet!
Annikken
5/5 ⭐⭐⭐⭐⭐
👉🏼 Herregud! Du aner ikke hvor lykkelig jeg er Aline! Jeg føler meg så sykt bra. I dag har jeg sittet mer på huk enn jeg har gjort totalt de siste 5 årene.
Kari
5/5 ⭐⭐⭐⭐⭐
Ja det merkes kjempe godt på kroppen at både kg og cm er blitt borte 😊 det er utrolig deilig. Det har egentlig vært veldig lett å følge planene fra deg.
Kristin
5/5 ⭐⭐⭐⭐⭐
Jeg har prøvd ulike coacher, men av alle har Aline vært den desidert beste…
Silje
5/5 ⭐⭐⭐⭐⭐
💥 Det går så bra! Jeg bare elsker livet. Kjenner at ting skjer på klærne, kroppen og hodet😁 Jeg har aldri slitt med energien, men nå! Jeg har så vilt mye energi, at jeg er konstant i 100😂
Uttalelser fra kunder & transformasjoner
Nydelig kostholdsplan uten restriksjoner
Bli en del av MOVE Coaching og få din egen skreddersydde kostholdsplan tilpasset det du liker, tiden du har på matlaging, og ikke minst mål. Kostholdsplanen er både familie- og barnevennlig, dette for at du skal slippe å ha DIN middag, og resten av familien DERES. Det er viktig å skape gode vaner som hele familien kan dra nytte av.
Hva er inkludert i coachingen vi tilbyr?
Skreddersydde måltider
Å spise sunt skal ikke være kjedelig, og i MOVE Coaching, er det langt unna det! Spis maten du elsker, og det du liker, samtidig som du ser progresjon på veien mot resulatene du ønsker. Din kostholdsplan er kun basert på det du liker, og er familievennlig også. Perfekt for travle mødre og hverdagshelter!
Daglig dialog i chat
Som din coach, vil jeg alltid være en melding unna. Få svar, gode råd og tilbakemeldinger når som helst gjennom vår app. Jeg følger med progresjonen din, tilpasser planene etter ukentlige check-ins, og forsikrer deg om at du er på riktig vei. Dette skal vi gjøre sammen, hele veien.
Treningsprogram
Synes du det er utfordrenden å finne tid til å trene? Si adjø til det! I mitt coaching program, vil jeg legge til rette for at treningen passer inn i din ukentlige timeplan, og sette opp øvelser som du liker å gjøre, som gir deg mestring og treningsglede. La oss få trening til å bli gøy for deg!
Alt i en og samme APP
Som din coach, vil jeg alltid være en melding unna. Få svar, gode råd og tilbakemeldinger når som helst gjennom vår app. Jeg følger med progresjonen din, tilpasser planene etter ukentlige check-ins, og forsikrer deg om at du er på riktig vei. Dette skal vi gjøre sammen hele veien.
OM MEG
Heia! Jeg heter Aline Skancke Husby, og er her for å bli din personlige online coach. Jeg startet min reise på samme måte som kundene mine i 2011, og vet hvordan det er å sitte på andre siden av tastaturet. Jeg slet med overvekt, trøstespising, overspising, og har forsøkt å holde meg sunn også tiden etter jeg ble mamma. Disse utfordringene jeg har møtt på veien, har ført meg hit. Jeg lever nå av å hjelpe andre i lignende livssituasjon.
Jeg spesialiserer meg innenfor trenings- og kostholdsplanlegging med fokus på å bygge muskler, samtidig som du reduserer fett! Med min erfaring, hjelper jeg kundene mine å skape varige endringer. For det eneste planen som fungerer, er den DU klarer å følge over tid. Mitt fokus er ikke bare korttidsmål.
Det handler om en livsstilsendring, og en reise hvor du skal føle deg bra, og være glad i valgene du tar for deg selv og dem rundt deg. Enten du er ei travel mamma, eller noen som rett og slett ønsker å leve sunnere. Jeg er her for å guide og støtte deg til å bli din beste versjon, og ta deg lengre enn du kan forestille deg i dag. Bli med meg, og la oss starte denne fantastiske reisen sammen!
Priser & Pakker
KUNSKAP DU KAN DRA NYTTE AV RESTEN AV LIVET!
Vi kan alle være strukturert i 4 uker eller 3 måneder mens motivasjonen enda driver oss, men hva skjer når målet er nådd? I MOVE Coaching får du minimum 6 måneders oppfølging og her er hvorfor:
De tre første måneder er de enkleste, det er mye å lære, kroppen responderer RASKT, og viljestyrken som fikk deg inn på denne siden er med på å dra lasset. Men HVA skjer når du møter motgang? Bursdager, konfirmasjon, jul, påske, ELLER når du går på din første smell? Det som er viktig for oss i MOVE er at du ikke bare «bruker oss» når du har medgang, men når ting er tøft. Og for å gjøre det, er du nødt til å investere i tid. Det er lett å få «flink pike» syndrom når man får seg en coach. Unn deg selv, det du unner barna dine! Kos med måte, gled deg til helg med familie, sett pris på kos. La denne livsstilen være det du faller tilbake på når ting er tøft og butter i mot.
Coaching skreddersyd til din hverdag og unike situasjon og dine mål, basert på mer enn 10 års kombinert erfaring har Aline og Marthe hjulpet over 2500 kvinner!
Copyright © 2024 MOVE Coaching. Alle rettigheter forbeholdt.
Made with ❤️ by EmpowrCoach