Online Coaching som er laget for DEG

Vi tror på coaching som passer inn i ditt liv, og ikke omvendt. Vi tror på en helhetlig tilnærming med rom for balanse og moro, samtidig som du ser fremgang mot dine mål!

Our Mission

Reach Your Full Potential

At MOVE Coaching, we understand the challenges of balancing a busy life while striving to stay fit and healthy. Our mission is to help you reach your full potential by offering a holistic approach to fitness. We provide flexible meal plans that fit into your social life and daily routines, all managed effortlessly through our app.

Our unique blend of strength training and physique improvement, guided by Aline and Marthe, ensures you get personalized support. Many clients find their home with MOVE after experiencing other methods, drawn by our community’s success and understanding approach. Join us to experience a fitness journey tailored to your life, helping you achieve your goals while enjoying every moment.

Alt i én app

Meal Plan

Our meal plans fit easily into your busy life. At MOVE Coaching, we believe in enjoying the foods you love while staying healthy. Our plans are tailored to your liking and food preferences, allowing for your favorite meals and social gatherings. With our simple app, healthy eating is both delicious and convenient.

Workout program

Our workout programs cater to your unique needs and lifestyle. Whether you’re a busy mom following Aline’s practical fitness approach or looking to build strength and improve your physique with Marthe, we’ve got you covered.

Weekly Check-ins

Every week, we will check in on your progress to make sure you’re feeling great and staying on track. We’ll review what’s working in your plan and make any necessary adjustments. Our dynamic plans are constantly tailored to fit your needs, ensuring your success. With personalized feedback and support from your chosen coach, either Aline or Marthe, you’ll always have the guidance you need to achieve your goals.

All-in-one app

Stay on track with our all-in-one app! Access all your workout and meal plans on the go, ensuring you always have the guidance you need. Whether you’re following Aline’s or Marthe’s programs, everything is right at your fingertips.

Hva Kan Vi Hjelpe Deg Med?

Livsstilsendring

If you want to transform your current lifestyle, gain more energy, and balance a healthy life with your social activities, I am here to help you achieve your goals. Together, we’ll create a plan tailored to your needs, allowing you to enjoy a healthy lifestyle without compromising your social life.

Muscle Building

Ready to build muscle and enhance your strength? Our personalized programs focus on effective and efficient workouts tailored to your goals. Whether you want to increase muscle mass or improve overall strength, we have the right plan for you.

Before/After pregnancy

Navigating fitness before and after pregnancy? Our tailored programs support you every step of the way. Designed to help you stay fit, healthy, and strong, our plans adapt to your changing needs. Feel confident and empowered throughout your pregnancy journey.

Weightloss

Ready to shed those extra pounds? Our personalized weight loss programs are designed to help you achieve your goals efficiently and sustainably. With tailored meal plans and effective workouts, you’ll lose weight while maintaining a balanced, healthy lifestyle. Achieve your ideal weight and feel your best.

Våre Coacher I MOVE

OM MEG

Aline Skancke

Heia! Jeg heter Aline Skancke Husby, og er her for å bli din personlige online coach. Jeg startet min reise på samme måte som kundene mine i 2011, og vet hvordan det er å sitte på andre siden av tastaturet. Jeg slet med overvekt, trøstespising, overspising, og har forsøkt å holde meg sunn også tiden etter jeg ble mamma. Disse utfordringene jeg har møtt på veien, har ført meg hit. Jeg lever nå av å hjelpe andre i lignende livssituasjon.

Jeg spesialiserer meg innenfor trenings- og kostholdsplanlegging med fokus på å bygge muskler, samtidig som du reduserer fett! Med min erfaring, hjelper jeg kundene mine å skape varige endringer. For det eneste planen som fungerer, er den DU klarer å følge over tid. Mitt fokus er ikke bare korttidsmål.

Det handler om en livsstilsendring, og en reise hvor du skal føle deg bra, og være glad i valgene du tar for deg selv og dem rundt deg. Enten du er ei travel mamma, eller noen som rett og slett ønsker å leve sunnere. Jeg er her for å guide og støtte deg til å bli din beste versjon, og ta deg lengre enn du kan forestille deg i dag. Bli med meg, og la oss starte denne fantastiske reisen sammen!

OM MEG

Marthe martinessen

Meg og deg jobber som ett team – Mitt mål er at du skal nå ditt mål. Vi skal lage den livsstilen som du alltid har ønsket deg: Sammen lager vi gode vaner og rutiner som du kan ta med deg resten av ditt liv. Det blir ikke noe nei-mat i planene, bare helt vanlig mat, slik at du trives. Jeg i tillegg svært opptatt av at du skal lære på denne reisen. Klar for å knuse mål og bli den råeste versjonen av deg selv? Og du, la oss ha det råkjekt på veien!


Jeg har erfaring på å coache folk med alle mulige typer bakgrunner, men spesialiserer meg ekstra på muskelbygging av bein og rumpe. Jeg er også personlig trener, så jeg er vandt med å trene mennesker, som igjen betyr å tilpasse planer ut fra hvert enkelt individ. DU er helt unik! Derfor er det ekstra viktig med skreddersydd plan. Det som funker på en person, funker gjerne ikke på en annen. Planer lages utfra dine mål og forutsetninger. Enten du liker kortere eller litt lenger økter, jeg fikser!

Nydelig kostholdsplan uten restriksjoner

Bli en del av MOVE Coaching og få din egen skreddersydde kostholdsplan tilpasset det du liker, tiden du har på matlaging, og ikke minst mål. Kostholdsplanen er både familie- og barnevennlig, dette for at du skal slippe å ha DIN middag, og resten av familien DERES. 

Informasjon

Er våre coaching noe for deg?

We specialize in helping women transform their lives through fitness. From muscle building to weight loss and lifestyle changes, our coaching is especially suited for mothers who want to find an easier, healthier way to get in shape and live better. 

Here are some goals and challenges our clients have faced 👇

Coaching tailor-made to your unique situation and goals based on more than 10 years of combined experience and over 2500 women helped!

Copyright © 2024 MOVE Coaching. Alle rettigheter forbeholdt.

Made with ❤️ by EmpowrCoach